Zadzwoń: 601 61 61 85 lub napisz biuro@centrum-vita.pl
Czynne pon-pt: 8:00-20:00 oraz sob: 8:00-14:00

MASAŻ
LECZNICZY

Jest to masaż zorientowany na fizyczne polepszenie różnego rodzaju funkcji organizmu.

Masaż leczniczy to masaż skupiony przede wszystkim na ciele! Skupiamy się tutaj na osiągnięciu wybranego fizycznego celu na przykład na poprawie ruchomości w tkankach, rozciągnięciu pewnej partii mięśni lub pomocy organizmowi w usuwaniu obrzęku i opuchnięcia.

MASAŻ
RELAKSACYJNY

Poprzez odprężenie ciała staramy się dać Ci chwilę odskoczni od codziennego zgiełku.

Masaż relaksacyjny jest masażem holistycznym. W tym masażu nie skupiamy się np. na terapii jednego stawu, czy grupy mięśniowej lecz na odprężeniu całego ciała. Dzięki temu działamy w kierunku odprężenia Twojego umysłu, ukojenia nerwów oraz uspokojenia.

KTO WYKONUJE MASAŻ?

Oddajemy Cię w ręce naszych najlepszych masażystów!
W naszym Centrum Vita pracuje trzech profesjonalnych masażystów: Magda, Monika i Marcin. Zapraszamy do zapoznania się z ich profilami, gdzie znajdziecie więcej informacji o ich wykształceniu i przebytych szkoleniach. Wszyscy nasi masażyści są odpowiednio przygotowani do swojego zawodu. Zadbają również o Twoje poczucie komfortu. Możesz czuć się bezpiecznie!

PROFESJONALNI MASAŻYŚCI

Masaż wykonuje Technik Masażysta, najczęściej dodatkowo dyplomowany, certyfikowany – z ukończonymi kursami dodatkowymi. Masaż jest dziedziną opartą na praktyce i otwartości na różnorodność technik i możliwości ich stosowania – im więcej możliwości rozwiązania problemu Pacjenta, tym szybciej, łatwiej i bezpieczniej osiągniemy oczekiwany cel. Dlatego tak ważne jest by masażysta chętnie rozwijał swoje kompetencje.

Magdalena Marzec

Masażystka

Marcin Kuna

Masażysta

Monika Czaplejewicz

Fizjoterapeutka i Masażysta

Nie wiesz, który masaż wybrać? Pomożemy Ci w wyborze!
Zadzwoń: 601 616 185

MASAŻ CZY FIZJOTERAPIA?

Masaż podobnie jak fizjoterapia to jedna z gałęzi szerokiej gamy usług z dziedziny rehabilitacji.
Jak więc mają się do siebie te dwie techniki rehabilitacji?

Jaka jest główna różnica między masażem a fizjoterapią? Celem masażu jest ogólne poprawienie napięć mięśniowych, odżywienia tkanek oraz uelastycznienie ich. Fizjoterapia natomiast wchodzi głębiej – może obejmować również struktury kostne, operować ćwiczeniami, jak również terapią manualną, która często mylona jest z masażem.

Masaż może poprzedzać fizjoterapię, lub być jej następstwem, może też funkcjonować zupełnie samodzielnie np. dla podtrzymania efektów fizjoterapii, lub zupełnie samodzielnie dla utrzymania całego ciała w dobrej formie.

Kiedy idziemy do masażysty, a kiedy do fizjoterapeuty? Do masażysty warto pójść kiedy czujemy ogólne zmęczenie, obolałe plecy, przetrenowane nogi, czy opuchnięte łydki po długim dniu pracy. Do masażysty możemy również wybrać się w celu poprawy jędrności skóry – przykładowo przy walce z cellulitem, lub by poprawić jakość skóry twarzy. Masaż dba o nas holistycznie, wspomaga prace naszego organizmu, odpręży nas, zniesie napięcia. Fizjoterapię należy wybrać kiedy czujemy, że nasze ciało daje nam wyraźne intensywne oznaki schorzenia – mogą to być drętwienia rąk, nóg, promieniowanie tzw. ”prądem” od kręgosłupa lub od stawów.

Jakimi technikami masażu dysponuje Masażysta? W zależności od tego na jaki masaż się zapiszesz, lub jaki zostanie ci polecony, techniki jego wykonania będą bardzo się różnić. Masaż relaksacyjny będzie masażem tonizującym – uspokajającym, przyjemnym i błogim. Masaż powięziowy może okazać się masażem nieprzyjemnym (możesz podczas niego odczuwać ciągnięcie, szczypanie, pieczenie) ale docelowo da Ci dużo większy komfort ruchu.

Podczas masażu Masażysta dopasowuje techniki do Twojego ciała, do napięć jakie pojawiają się w Twoim ciele.

JAK DZIAŁA MASAŻ?

Każdy masaż trwający ponad 10 minut wpływa na funkcje wszystkich układów i organów wewnętrznych.
W jaki sposób masaż oddziałuje na cały Twój organizm?

RELAKS I KONDYCJA SKÓRY

Podczas masażu relaksacyjnego nie tylko odprężysz swoje ciało i umysł ale również poprawisz funkcjonowanie całego organizmu.

Podczas rozluźnienia mięśni, oraz otaczających ich tkanek przepływ limfy oraz krwi odbywa się płynniej, lepiej, bardziej naturalnie i poprawnie. Dzięki masażom relaksacyjnym poprawisz również jakość swojej skóry poprzez jej lepsze ukrwienie, poprawę przepływu płynów tkankowych oraz oczyszczenie tkanki podskórnej z produktów przemiany materii.

ZNIESIENIE NAPIĘĆ MIĘŚNIOWYCH

Podczas masażu klasycznego lub masażu tkanek głębokich trafiamy w sedno Twoich napięć. Masując klasycznie skupiamy się na tym, by opracować elementy ciała objęte problemem.

Podczas tego masażu Masażysta posługuje się schematem technik, które swoją powtarzalnością mają wywołać bodziec wpływający na rozluźnienie napiętej strefy mięśniowej. Masażem obejmuje się punkt bólowy, oraz części ciała otaczające to miejsce, tak, by działając na tej przestrzeni być jak najbardziej skutecznym w szybkim wyrównaniu Twoich napięć.

ZNIESIENIE OBRZĘKU

Kosmetycznie lub leczniczo. W przypadku kiedy puchną Ci łydki, nogi, gdy pracujesz długo w pozycji stojącej lub siedzącej czujesz ciężkość nóg, wtedy idealnym dla Ciebie będzie drenaż limfatyczny.

Masaż ten wykonuje się w sekwencji bardzo spokojnych ruchów mających na celu zniwelowanie powstałego obrzęku. Drenaż odbywa się poprzez uaktywnienie węzłów chłonnych bliskich obrzękowi oraz często na dodatkowym opracowaniu głębokim brzucha, co pobudza organizm do pracy z obrzękiem.

MASAŻ – DLA KOGO?

Komu polecamy nasze masaże? Czy dzieci i seniorzy też mogą z nich korzystać?

DLA DZIECI

Dzieciom dedykowana jest osobna gałąź rehabilitacji. Dlatego zapraszamy do zakładki Klinika Dziecka.

Dla naszych najmniejszych Pacjentów kierowany jest masaż Shantala. Nie jest to masaż rehabilitacyjny, a wykonywać może go każdy, kto przejdzie krótki instruktaż. Masaż Shantala można wykonywać już u bardzo maleńkich dzieci – nawet poniżej 2 miesiąca życia. Jego celem jest wspomaganie rozwoju dziecka, uspokojenie go, wzmocnienie więzi między dzieckiem a rodzicem. Wspomaga również leczenie wielu dolegliwości okresu dziecięcego. Jest również pomocny w ukojeniu kolki niemowlęcej.

DLA SENIORÓW

Dla Seniorów masaż jest wręcz wskazany! Osoby starsze doświadczające bólów o różnym pochodzeniu często nie wiedzą że dzięki masażowi mogą znacznie poprawić swoją sprawność i samopoczucie! Masaż może pomóc takim osobom doprowadzić ciało do lepszej formy i na dłużej tę formę zatrzymać.

Masaż odżywia każdą z tkanek co znacznie poprawia procesy regeneracji, opóźnia procesy starzenia, poprawia kondycje mięśni oraz znosi obrzęki. Ważne, by wykluczyć przeciwwskazania, które u seniorów mogą pojawiać się częściej np. żylaki, nadciśnienie czy choroby wewnętrzne.

DLA SPORTOWCÓW

Jeśli uprawiasz dużo sportu, powinieneś również zadbać o regenerację mięśni. Oprócz codziennego rozciągania warto zdecydować się również na masaż, który pomoże uspokoić mięśnie po treningu lub przygotować je przed dużym wysiłkiem.

Dobrze odżywione, ukrwione mięśnie charakteryzują się większą wydajnością i elastycznością, co wspomoże Cię przy każdym treningu, zwiększy również ich wydolność przez co da szanse na polepszenie wyników treningowych. Jeśli zadbasz o kondycję mięśni, zmniejszy to objawy kontuzji, która może wystąpić przy silnym wysiłku, a nawet może jej zapobiec.

POMOC W BÓLU

Nieoceniony jest wpływ masażu na łagodzenie bolesności napiętych tkanek. Pod jego wpływem są one rozgrzewane, dociera do nich większa ilość krwi a przez co tez substancji odżywczych i regenerujących.

Nawet jeśli naderwałeś włókna mięśniowe dźwigając coś czy ciężko ćwicząc i czujesz teraz „zakwasy” – masaż pomoże Ci szybciej uporać się z owym odczuciem poprzez przyśpieszenie regeneracji tych uszkodzeń, rozluźnienie napięcia wokół uszkodzenia i tym samym przywrócenie ogólnej ich regeneracji, sprawności a przy tym dobrego samopoczucia.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Przedstawiamy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Jeżeli pomimo tego jakiś aspekt masażu jest dla Ciebie niejasny, zapraszamy do kontaktu!

ILE MASAŻY JEST POTRZEBNYCH ŻEBYM POCZUŁA EFEKT?

Efekt przyjemnego rozluźnienia i lekkości poczujesz już po pierwszym zabiegu, żeby natomiast utrwalić ten efekt i dotrzeć do głębszych napięć należy brać pod uwagę serię masaży (5-10 zabiegów w powtarzalności raz-dwa razy w tygodniu w zależności od intensywności napięć i od reakcji ciała na masaż). Seria taka pozwoli mięśniom i ciału na odbiór powtarzalności bodźca jakim jest masaż, dzięki temu utrwalisz efekt masażu i doprowadzisz tkanki do ich naturalnych wartości.

JAKI JEST OPTYMALNY CZAS TRWANIA ZABIEGU?

Wszystko zależy od potrzeb. Jeśli cierpisz na ból pleców najlepiej skupić się tylko na nich – wtedy poświęcę Ci 50 minut na całe plecy i na najbardziej obciążony bólem rejon (np. kark lub lędźwia). Jeśli szukasz relaksu i odprężenia zdecyduj się na masaż całego ciała- wtedy wykonam masaż 60-minutowy lub 90-minutowy poświęcając każdemu elementowi ciała odpowiednio dużo czasu.

JAKI MASAŻ WYBRAĆ?

Przy bólu, dyskomforcie, po dużym wysiłku lepiej zdecydować się na masaże klasyczne, jeśli natomiast chcesz zaczerpnąć chwili odpoczynku i zadbać o swoje ciało odpowiednim wyborem będzie masaż relaksacyjny np. świecą lub kamieniami. Kiedy jesteś w trakcie odchudzania, chcesz popracować z gromadzącym się cellulitem odpowiednie będą masaże ujędrniające np. bańką chińską.

Jeśli nadal nie masz pewności jakiego masażu potrzebujesz w danej chwili, najlepiej będzie jeśli przyjedziesz do nas lub zadzwonisz a my pomożemy dobrać zabieg, który najbardziej odpowie na Twoje zapotrzebowanie.

PO CZYM POZNAĆ, ŻE MASUJE MNIE FACHOWIEC?

Na pewno zawsze trzeba spróbować! Fachowy masażysta najpierw będzie chciał dowiedzieć się czegoś o Tobie – z czym przychodzisz, czy coś boli i co boli, w jaki sposób odczuwasz ten ból, czy może Twoim celem jest odpoczynek bo masz za dużo obowiązków i musisz na chwile się wyłączyć? A może Twoim hobby jest bieganie i warto skupić się na Twoich łydkach! To wszystko jest dla nas ważne, po to by odpowiednio dobrać masaż dla Ciebie. Jeśli wybrałeś masaż nieodpowiadający na Twoje potrzeby – na przykład wybrałeś masaż relaksacyjny, a z rozmowy wynika że potrzebujesz intensywniejszego bodźca, to fachowy masażysta przedstawi Ci wachlarz alternatywnych zabiegów, nawet jeśli wykraczają poza jego kompetencje i musiałby przekierować Cię do innego specjalisty, a masaż relaksacyjny – przy braku przeciwwskazań oczywiście zostanie dla Ciebie wykonany. Fachowy masażysta zawsze służy radą, jest pomocny, chętnie dowiaduje się nowych rzeczy z dziedzin dotyczących życia człowieka, jego ciała jak i duszy tak by być do Twojej dyspozycji, jeśli go potrzebujesz.

CZY PO MASAŻU MOGĘ CZUĆ SIĘ GORZEJ?

Mimo że bezpośrednio po masażu czuć wyraźną lekkość, ulgę, przyjemność, to tak często po masażu – dzień, dwa dni po możesz czuć spotęgowany ból, dyskomfort, rozdrażnienie- to normalne odczucia wiążące się z poruszeniem boleśnie napiętych tkanek. Nie denerwuj się, ciało potrzebuje tej regeneracji. Kiedy wzmożony ból przejdzie poczujesz, że ten masaż był Ci potrzebny. Jeśli nadal będziesz czuć napięcie porównywalne z tym sprzed zabiegu – musisz ponowić zabieg. Najwidoczniej potrzebujesz ciut więcej pracy.

CZY STOSOWANE PODCZAS MASAŻU KOSMETYKI BĘDĄ DOBRE DLA MOJEJ SKÓRY?

Masaże wykonujemy na oliwkach dedykowanych do wykonywania masażu. Są przebadane dermatologicznie i nie powinny być groźne dla ciała jak i skóry, jeśli natomiast masz jakieś uczulenia, jesteś alergikiem warto przyjść dzień przed masażem i sprawdzić czy dana oliwka nie wywoła alergii. Dbając o Wasz komfort staramy się zawsze dowiedzieć o Was jak najwięcej więc często pytamy o Wasz stan zdrowia, również o uczulenia, alergie, jeśli nawet takie pytanie nie padnie- powiedz nam o tym, zastosujemy bezzapachowy, najbardziej obojętny dla skóry produkt.

JAK CZĘSTO POWINNO SIĘ KORZYSTAĆ Z MASAŻU?

Jeśli decydujesz się na prace z bólem, napięciem, dyskomfortem mięśniowym to najlepiej zdecydować się na serię zabiegów – masażysta zaproponuje Ci odpowiednią częstotliwość zabiegów dostosowaną do Twoich potrzeb. Podobnie wygląda proces redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. Te masaże wymagają procesu powtarzalności, żeby efekty miały możliwość pojawienia się. W przypadku masaży relaksacyjnych – możesz przyjść jeśli tylko chcesz i czujesz potrzebę. Zalecamy by korzystać z nich regularnie – wtedy oprócz odpoczynku działasz prewencyjnie przeciw tworzeniu się napięć, które następnie mogą się nasilać i wzmacniać tworząc bolesność.