Zadzwoń: 601 61 61 85 lub napisz biuro@centrum-vita.pl
Czynne pon-pt: 8:00-20:00 oraz sob: 8:00-14:00

Małgorzata Różańska

dietetyk

  • dietetyk

Jestem dietetykiem z wykształcenia i zamiłowania.

Ukończyłam magisterskie studia na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji oraz Podyplomowe Studia „Poradnictwo Dietetyczne i Żywieniowe” w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie a także „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego.

Pracuję jako wykładowca na wydziale Dietetyki w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. Jestem autorką książki „Super Żywność czyli superfoods po polsku”. Od ponad 10 lat pracuję jako dietetyk i uczę jak zadbać o siebie poprzez zdrową dietę.

Specjalizuję się w zdrowym odchudzaniu oraz dietoprofilaktyce i dietoterapii chorób zależnych od diety, szczególnie insulinooporności i choroby Hashimoto.

Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia człowieka, dlatego do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie i staram się wspierać go w nierzadko trudnym procesie jakim jest zmiana diety. Celem mojej współpracy z pacjentem jest zmiana nawyków żywieniowych na prawidłowe już na stałe.

Nie oceniam, a słucham i proponuję rozwiązania, które obok stanu zdrowia, biorą pod uwagę także preferencje żywieniowe Pacjenta. Wszystko po to by dieta była nie tylko zdrowa, ale i smaczna. Moja praca jest dla mnie pasją.

Prywatnie interesują mnie prace artystyczne. Jestem mamą dwóch dziewczynek

Moje wykształcenie

SGGW Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji - studia magisterskie
SGGW Poradnictwo Dietetyczne i Żywieniowe - studia podyplomowe
AWF Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie

Zapraszam na konsultacje dietetyczne

w formie jednorazowych spotkań lub pakietów:

PIERWSZA KONSULTACJA DIETETYCZNA

+ pomiar składu ciała

Czas trwania: 90 minut
Cena: 150 zł

Podczas wywiadu analizuję Twój tryb życia oraz pracy, sprawdzam Twój ogólny stan zdrowia oraz oceniam dotychczasowy sposób odżywiania się. Pod koniec wizyty wykonywany  jest pomiar masy składu ciała za pomocą bioimpedancji elektrycznej. W koszt pierwszej konsultacji dietetycznej wliczona jest indywidualna dieta schematyczna przygotowana dla pacjenta na podstawie porcji zalecanych produktów. Pacjent dostaje  listę produktów wskazanych i niewskazanych w diecie (zależnie od schorzenia z jakim się boryka).

Zakres wstępnej konsultacji:
+ Omówię Twoje badania i błędy żywieniowe
+ Powiem Ci co zmienić w Twojej dotychczasowej diecie
+ Zrobię pomiar składu ciała i omówię jego wyniki
+ Określimy cel współpracy oraz czas potrzebny do jego realizacji
+ Informacje zebrane podczas tej konsultacji będą dla mnie niezbędne do przygotowania indywidualnych zaleceń dla Ciebie

KOLEJNA KONSULTACJA DIETETYCZNA

+ pomiar składu ciała

Czas trwania: 45 minut
Cena: 120 zł

Zakres konsultacji kontrolnej:
+ sprawdzam jak sobie radzisz i w czym mogę Ci pomóc
+ wspieram i motywuję w często niełatwym procesie jakim jest zmiana diety
+ na każdej konsultacji dokonywane są pomiary, w tym analiza składu ciała

Pakiet start

Cena: 250 zł
Czas realizacji 2 – 4 tygodnie

Zawiera:
1 wizyta kontrolna z pomiarem składu ciała

+ dieta schematyczna
+ indywidualne zalecenia
+ indywidualna dieta (7 dziennych jadłospisów, które się powtarza), jadłospis wysyłany jest w postaci PDF na adres mailowy Pacjenta;

Pacjent ma możliwość mobilnego dostępu do swojej diety (z komputera i telefonu komórkowego).

Pakiet podstawowy

Cena: 450 zł
Czas realizacji 4 – 6 tygodnie

Zawiera:
2 wizyty kontrolne z pomiarem składu ciała
+ dieta schematyczna
+ indywidualne zalecenia
+ indywidualna dieta (14 dziennych jadłospisów, które się powtarza), jadłospis wysyłany jest w postaci PDF na adres mailowy Pacjenta;

Pacjent ma możliwość mobilnego dostępu do swojej diety (z komputera i telefonu komórkowego).

Pakiet medium

Cena: 750 zł
Czas realizacji 8 – 10 tygodni

Zawiera:
3 wizyty kontrolne z pomiarem składu ciała

+ dieta schematyczna
+ indywidualne zalecenia
+ indywidualna dieta (28 dziennych jadłospisów, które się powtarza), jadłospis wysyłany jest w postaci PDF na adres mailowy Pacjenta;

Pacjent ma możliwość mobilnego dostępu do swojej diety (z komputera i telefonu komórkowego).

Chcesz zapisać się na konsultację?
Zadzwoń: 601 616 185